掉发增多且发根有白点、断发不少，可能是正常新陈代谢、不良生活习惯、营养不良、疾病影响、使用不当护发产品等原因造成的。 1.正常新陈代谢：头发有自身的生长周期，每天少量掉发是正常的，一般不超过 100 根。 2.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、频繁烫染头发等，会影响头发健康，导致掉发增多。 3.营养不良：缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发得不到足够滋养，容易脱落。 4.疾病影响：如脂溢性皮炎、斑秃、甲状腺功能异常等疾病，也会引起脱发。 5.使用不当护发产品：某些刺激性强的洗发水或护发素，可能损伤头发和头皮，造成掉发和断发。 如果掉发情况持续且严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。平时要保持良好的生活习惯和饮食结构，选择适合自己的护发产品。

你好，最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。如果有条件，还要为头发做好防晒，常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。

你好，这情况的话，考虑是缺少维生素B，还有饮食不当引起的。建议：及时补充维生素B，亦可以多吃些黑芝麻、核桃。这期间可以在饮食调理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，进行户外运动，增加抵抗力。还有注意保暖，祝好！