高危性行为后出现焦虑情绪，可能是担心感染疾病，如艾滋病、性病等。需要了解高危行为的风险、相关疾病的症状、检测方法、预防措施以及心理调节方法等。 1. 高危行为风险：高危性行为会增加感染性传播疾病的风险，如艾滋病、梅毒、淋病等。 2. 相关疾病症状：艾滋病可能在早期出现发热、乏力、淋巴结肿大等；梅毒可有硬下疳等表现；淋病常有尿道口脓性分泌物。 3. 检测方法：可在高危行为后特定时间进行相关检测，如艾滋病抗体检测、梅毒血清学检测等。 4. 预防措施：及时清洁，避免再次高危行为。 5. 心理调节：认识到焦虑情绪不利于身心健康，可通过适当运动、与亲友倾诉等方式缓解。 总之，高危性行为后应保持冷静，及时采取正确的应对措施，同时关注自身身体和心理变化，如有异常及时就医。

你好，现在这种情况不判断你是不是在窗口期，需要在6周后检查才能排除。艾滋病的感染其中有一条需要有体液间的交换，套子破了属于高危，但是对方也不一定是艾滋病患者，所以你也不要担心，你现在检查时间还不能完全排除，祝你健康。