手脚麻木可能由多种原因引起，如颈椎腰椎病变、糖尿病周围神经病变、脑供血不足、末梢神经炎、营养不良等。 1.颈椎腰椎病变：颈椎或腰椎间盘突出、骨质增生等压迫神经，导致手脚麻木。可通过颈椎或腰椎的磁共振检查确诊。治疗上包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经，严重时可能需要手术。 2.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病控制不佳，损害周围神经。通过血糖检测、神经电生理检查等明确。治疗需控制血糖，服用依帕司他等改善代谢，以及营养神经的药物。 3.脑供血不足：脑血管狭窄、硬化等影响脑部供血，引起手脚麻木。可进行头颅 CT、脑血管造影等检查。治疗包括改善循环，如服用银杏叶片，以及控制危险因素，如降脂、降压等。 4.末梢神经炎：感染、中毒、自身免疫等因素可引发。需进行血常规、血生化等检查。治疗以去除病因、营养神经为主，药物有腺苷钴胺、谷维素等。 5.营养不良：缺乏维生素 B12、叶酸等营养素。通过血液检查可诊断。补充相应营养素可改善症状。 总之，经常手脚麻木需要引起重视，及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

根据你的症状，可以到医院检查一下血压，血糖，血脂，脑血管，电解质治疗一下