血糖是否偏高需要综合多个时间点的血糖值来判断。一般正常空腹血糖值在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 1 小时血糖值小于 11.1mmol/L，餐后 2 小时血糖值小于 7.8mmol/L。您饭后两小时血糖值为 8.63mmol/L，属于偏高。 1. 血糖标准：空腹血糖值在 3.9 - 6.1mmol/L 为正常，6.1 - 7.0mmol/L 为空腹血糖受损，大于等于 7.0mmol/L 考虑糖尿病。餐后 2 小时血糖值小于 7.8mmol/L 正常，7.8 - 11.1mmol/L 为糖耐量异常，大于等于 11.1mmol/L 考虑糖尿病。 2. 影响因素：饮食结构不合理，如高糖、高脂食物摄入过多；缺乏运动，导致能量消耗不足；遗传因素，如果家族中有糖尿病患者，患病风险增加；肥胖，尤其是腹型肥胖；精神压力大，可能影响激素分泌，导致血糖波动。 3. 危害：长期血糖偏高会损害血管和神经，增加心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等并发症的发生风险。 4. 检查建议：可进一步做糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等检查，以明确血糖情况和胰岛功能。 5. 生活调整：控制饮食，增加蔬菜、全谷物等的摄入；适量运动，如快走、慢跑等；保持良好的心态，避免焦虑紧张。 总之，您目前的血糖情况需要引起重视，建议及时调整生活方式，并在医生的指导下进一步检查和处理。

根据你提供的情况，应该考虑这个情况是糖耐量异常的情况，需要注意，不能诊断糖尿病，餐后2小时一般不能超过7.建议你应该是注意进行体育锻炼，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，控制饮食量，避免发展为糖尿病的情况