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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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17 岁是否还能长高,取决于多种因素,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,但并非唯一决定因素。父母身高不高,子女仍有一定长高的可能。 2.营养:均衡的营养对于身高增长至关重要。摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:适量的运动可以刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌,每晚保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等对身高有重要作用。若激素分泌异常,可能影响长高,可通过相关检查明确。 综合多种因素判断,17 岁仍有长高的机会。建议保持良好的生活习惯,必要时可就医进行骨龄等相关检查,以评估生长潜力。
2025-01-14 00:33
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间,机不可失。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
2015-12-13 22:18
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