首页>即问即答 > 精神心理科 > 常对亲人发...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

常对亲人发火且难以自控是何原因及应对方法?

我老是对自己最亲的人发脾气,老是对男朋友发火,有是还牵连妈妈。有时男友一个短信我就火冒三丈,男友每次都让着我,都会主动来道歉。以前我是个很开朗的人,很少对人发火而且很爱笑,自从我认识的我的男友后就没那么爱笑了,而且我现在上班一年多了,他还没有工作我更烦……见面天天吵架,我的火气越来越大。感觉根本克制不住自己……

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    常对亲人发火且难以自控,可能由心理压力、情绪管理能力、生活环境变化、个人性格转变、他人状况影响等因素导致。 1.心理压力:工作带来的压力,对未来生活的担忧等,都可能使人情绪不稳定。长期积累的心理压力若未得到释放,容易在亲近的人面前爆发。 2.情绪管理能力:缺乏有效的情绪调节方法,不能合理控制和表达自己的情绪,导致容易发火。 3.生活环境变化:工作后生活环境改变,适应过程中可能产生焦虑和不安,进而影响情绪。 4.个人性格转变:可能因某些经历导致性格发生变化,从开朗变得易怒。 5.他人状况影响:如男友未工作,这种情况引发内心不满和烦躁,增加发火的频率。 要改善这种情况,需认识到自身问题,学习情绪管理技巧,如深呼吸、冥想等。多与亲人沟通,增进理解。必要时可寻求心理咨询帮助。

    2025-01-14 20:05
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    这个与你内分泌有关,当然了,你们的情况,你就更加烦心,是压力大造成的。如果你经期不稳定,可以服食达英35,进行调经。其实你男友也在努力了,发脾气要有目的性,规定他什么时候要工作。不要什么都放心里,不满意就说出来,慢慢说

    2015-12-13 12:23
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    我觉得你的男友很爱你其中也包括那份卑微我这么说希望您别生气因为我也是跟你一样的人我有个个人意见首先呢先明确自己想要什么知道了自己想要什么从下意识上改变对他的印象试着从新和他交流尽量不要大声说话其实他也不想跟你吵得。如果还是不行可能真的就是不合适了

    2015-12-13 11:36
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,你现在天天觉得烦气,与你对自己的生活状态不满意有关系,有负面情绪就容易通过对身边的人发火的方式进行发泄,伤害到自己和自己的家人。你现在主要是针对男友,因为他还没有找到合适的工作,你觉得没有安全感,对现在你们的生活状态并不满意。建议你学会适当的调控自己的情绪,多和你的男友沟通交流,找工作并不是一件容易的事情,需要机遇和长久的努力,你这样有可能会让你男友越来越没有自信心。有不满意的地方可以通过倾诉的方式来宣泄情绪,而不要通过发火的方式让双方都受到伤害。

    2015-12-13 09:29
专家咨询 更多>
宋长惠

宋长惠 / 主任医师

擅长:对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验,同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术,对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。

预约挂号
黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

预约挂号
翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28