晚上睡觉频繁醒来且多梦可能由多种因素导致，如精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物作用等。 1.精神压力：工作或生活中的压力过大，导致精神紧张、焦虑，容易引起睡眠障碍，表现为频繁醒来和多梦。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥等，都可能影响睡眠质量。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，会干扰睡眠，使人易醒多梦。 4.疾病影响：患有神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神疾病，以及高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响睡眠。 5.药物作用：某些药物的副作用可能导致睡眠问题，如部分降压药、抗抑郁药等。 如果长期存在晚上睡觉频繁醒来且多梦的情况，建议调整生活方式，若仍无改善，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

根据你的叙述，应该排除神经衰弱的情况。建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。医生询问：平时有没有腹胀或者多梦的情况？

根据你现在出现的症状主要考虑是神经衰弱的表现导致的睡眠不踏实老是爱做梦，现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，养成良好的休息习惯同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定及安神补脑液及V–B1进行治疗。最好在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠的质量

属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

如果是月经前，月经来潮就会消失1、建议中药调理，2、注意心情舒畅，作息规律