初得冻疮且呈红色块状，要想尽快恢复，需注意保暖、促进血液循环、使用药物、加强护理、避免刺激等。 1.保暖：冻疮多因低温导致，保持温暖的环境至关重要。外出时穿戴足够厚的衣物，尤其是手脚、耳朵等易冻部位。 2.促进血液循环：可通过适度按摩冻疮部位，用温水浸泡等方式改善血液循环。 3.使用药物：外用冻疮膏，如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等；若冻疮处有破损，可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。 4.加强护理：保持冻疮部位清洁干燥，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染。 5.避免刺激：减少冻疮部位接触寒冷、潮湿的环境，避免接触化学物质。 冻疮的恢复需要一定时间，在治疗过程中要耐心坚持。如果冻疮症状加重或出现感染等情况，应及时就医。

冻疮是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害。冻疮是对寒冷、潮湿、非冰冻环境的异常炎症反应，组织学上证实冻疮为一种淋巴细胞性血管炎。治疗方法包括适当的衣着、避免寒冷潮湿的环境、保持足部干燥及避免吸烟均是重要的预防措施。必要时使用外用止痒药，如糖皮质激素、樟脑软膏等，若发生水疱和破溃者，可外用抗菌药膏

你好：现在可以及时进行保暖防护，可以外擦一些冻疮药膏进行治疗。建议：一定要注意冻疮部位的保暖，这样才可以尽快恢复。

治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈

冻疮初起时，生姜切片，磨擦常患冻疮处，每日1－2次，连擦1周。或者用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。溃烂后：云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎.祝您身体健康！