肩膀摔伤后锁骨处肿胀、用力抬胳膊疼痛，恢复时间受多种因素影响，包括损伤程度、治疗方式、个人体质、康复锻炼和日常护理等。 1.损伤程度：若只是软组织损伤，一般 1 - 2 周可逐渐恢复；若有韧带拉伤，可能需要 3 - 4 周；严重的肌肉撕裂，恢复时间会更长，可能 6 周左右。 2.治疗方式：及时冷敷、热敷、使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，配合物理治疗，能促进恢复。但如果治疗不及时或不恰当，恢复时间会延长。 3.个人体质：年轻人新陈代谢旺盛，恢复较快，可能 2 - 3 周；中老年人恢复相对较慢，可能 4 - 6 周。 4.康复锻炼：在医生指导下进行适当的肩部康复训练，有助于恢复功能，缩短恢复时间。若不锻炼，可能会导致恢复缓慢。 5.日常护理：保持肩部休息，避免再次受伤，注意保暖。若护理不当，可能引发炎症，延长恢复时间。 总之，肩膀摔伤后的恢复时间因人而异。在恢复过程中，如有疼痛加剧或其他不适，应及时就医。

肩膀摔了，拍片没事，说明没有骨折和脱位，但肩关节韧带和骨膜可能会损伤，拍片是看不到的。所以水肿疼痛。建议肩关节制动2周，3天之内冷敷，3天后热敷，以减轻水肿。可以口服云南白药。

你好，根据描述的情况肩膀摔后拍片检查没有不适。锁骨部位肿，用力时疼痛现象。多因为摔后造成软组织受损，经络不通畅导致相应不适。目前适当用些云南白药气雾剂或者其他活血创伤药水进行涂擦推拿，可以适当采取热敷，平时注意休息，避免用力导致牵拉性疼痛。