男性身高 171 厘米，体重 54 公斤，想要增肥，可能与饮食、消化吸收、运动、睡眠、心理等因素有关。 1. 饮食：饮食不均衡、营养摄入不足可能导致消瘦。建议增加优质蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等；同时多吃富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、土豆等；还要保证摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 消化吸收：肠胃功能不佳，影响营养吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等；也可以在医生指导下使用一些促进消化的药物，如多酶片、健胃消食片等。 3. 运动：运动量过大或运动方式不当，消耗过多能量。应调整运动计划，适量进行力量训练，如俯卧撑、深蹲等，有助于增加肌肉量。 4. 睡眠：睡眠不足或质量差会影响身体代谢和激素分泌。保持每天 7 - 8 小时的充足睡眠，创造安静舒适的睡眠环境。 5. 心理：长期压力大、焦虑等不良情绪可能影响食欲和消化。学会放松，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 增肥需要综合调整生活方式，保持良好的心态和耐心。如果消瘦情况持续不改善，建议及时就医，排查是否存在潜在的疾病。

健康指导：从营养学方面来说，你还不算瘦，因为你的BMI为18.4，正常的BMI范围为18.3~23.9，但是你和标准体重还有一定的距离，建议你多饭，多吃高营养的食物，如肉类，鸡蛋，牛奶等，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还要多运动，保持健康的身体。

中国的男生标准身高与体重的关系为。标准体重（公斤）=身高（厘米）-105那你的就是171-105=66千克。你的体重稍微偏轻点，建议注意添加营养控制饮食健康，建立良好的饮食习惯，但也不用过分在意一般不会引起较严重的疾病的。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

您好，您的情况考虑是先天遗传、胃火大、脾虚造成的。建议您及时到当地医院，找中医大夫，通过辩证，查明病因，服用对症的中药进行调理，可以帮助您改善现在的问题。