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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
2015-12-13 07:47
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,您的情况考虑是先天遗传、胃火大、脾虚造成的。建议您及时到当地医院,找中医大夫,通过辩证,查明病因,服用对症的中药进行调理,可以帮助您改善现在的问题。
2015-12-13 10:19
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
2015-12-13 12:00
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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中国的男生标准身高与体重的关系为。标准体重(公斤)=身高(厘米)-105那你的就是171-105=66千克。你的体重稍微偏轻点,建议注意添加营养控制饮食健康,建立良好的饮食习惯,但也不用过分在意一般不会引起较严重的疾病的。以上是对“医生,我太瘦了,想增肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-13 13:13
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:从营养学方面来说,你还不算瘦,因为你的BMI为18.4,正常的BMI范围为18.3~23.9,但是你和标准体重还有一定的距离,建议你多饭,多吃高营养的食物,如肉类,鸡蛋,牛奶等,多吃新鲜的水果和蔬菜,同时还要多运动,保持健康的身体。
2015-12-13 17:31
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