夜间睡觉总是打鼾可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、年龄因素等。治疗方法需根据具体病因确定，部分情况可能需要吃药。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道。应通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.睡姿不当：仰卧时舌根后坠易阻塞气道。可尝试侧卧睡眠改善。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等，导致鼻腔通气不畅。需治疗鼻部疾病，如使用鼻用糖皮质激素等。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等，可阻塞气道。严重时可能需要手术治疗。 5.年龄因素：随着年龄增长，肌肉松弛，气道易狭窄。可通过锻炼咽部肌肉缓解。 6.其他：饮酒、过度疲劳等也可能引发打鼾。应避免睡前饮酒和过度劳累。 打鼾可能影响自身和他人的睡眠质量，甚至危害健康。如果打鼾严重，建议及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯有助于减轻打鼾症状。

一般打鼾不用吃药一般是由于睡眠姿势不正确调整一下一般就会减轻.

打呼噜者的气道通常比正常人狭窄白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放不发生堵塞.但夜间睡眠时神经兴奋性下降肌肉松弛咽部组织堵塞使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动从而出现鼾声严重时呼吸可以暂时停止从而影响人的身体健康.另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因.各种原因会引起呼吸通道狭窄主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停具体包括：鼻中隔偏曲鼻息肉等引起鼻部狭窄.咽部狭窄：扁桃体肥大咽部松弛悬雍垂过长.舌体肥大舌根部肿瘤舌后缀等引起咽腔狭窄.颌面部发育畸形如小颌畸形等肥胖.小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大.如果晚上打鼾且伴有以下症状：睡眠打鼾张口呼吸频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒睡眠不宁诱发癫痫；睡不解乏白天困倦嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛心律紊乱；夜间睡眠遗尿夜尿增多；记忆力减退反应迟钝工作学习能力降低；白天似睡非睡工作开会吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿性欲减退；老年痴呆.以上症状是身体发出的危险信号建议立刻进行治疗.

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然还有人把打呼噜看成睡得香的表现1花椒5-10粒睡前用开水泡一杯水待水凉后服下(花椒不服下)连服5天可治疗打鼾.2只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱停止.这种漱口液中含有一种树脂油具有特效止鼾作用能提高咽喉部黏膜的血液供应使咽喉腔黏膜处于充分供血状态软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动鼾声也就减弱停止.

病情分析：打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现1，花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾.2，只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱，停止.这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱，停止.