糖尿病患者饮食注意事项有哪些
2025-01-13 14:01
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爸爸是个糖尿病患者已有很多年了我们也知道糖尿病患者在饮食上有很多要注意的但现在儿女们都长大赚钱生活越来越富裕了吃的东西也丰富了很多不像以前没什么吃的但就是不知道现在有那些该吃那些不该吃的想得到怎样的帮助：糖尿病患者平时在饮食上要注意什么呢？（
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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糖尿病患者的饮食需要注意食物种类选择、烹饪方式、进食时间、食物摄入量以及糖分控制等。 1.食物种类选择：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维；适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉；主食可选择粗粮，如糙米、燕麦、荞麦等。 2.烹饪方式：以清蒸、水煮、凉拌为主，少用油炸、油煎、红烧等高油高糖的方式。 3.进食时间：规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食，可将一日三餐合理分配。 4.食物摄入量：控制每餐的食量，根据个人情况计算每日所需热量，合理分配到各餐。 5.糖分控制：严格限制糖果、甜点、含糖饮料等高糖食物。 总之，糖尿病患者的饮食管理至关重要，需要长期坚持，养成良好的饮食习惯，有助于控制血糖，预防并发症。
2025-01-13 20:29
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