怀孕 20 周发现胎盘低置状态令人担忧，胎儿情况需综合多方面判断，孕妇要注意休息、避免劳累、按时产检等。 1. 休息：孕妇要保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，以卧床休息为主。 2. 避免性生活：防止刺激子宫引起宫缩，增加出血风险。 3. 注意观察：留意有无阴道出血、腹痛等异常症状，如有异常及时就医。 4. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持营养均衡。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑情绪影响胎儿发育。 6. 按时产检：定期做 B 超检查，了解胎盘位置变化和胎儿生长情况。 7. 避免下蹲：下蹲动作可能会压迫子宫，影响胎盘血液循环。 只要孕妇严格注意上述事项，多数胎盘低置状态会随着孕周增加而改善，胎儿也能健康发育。但一定要密切配合医生，确保孕期安全。

胎盘低不影响胎儿正常发育的，但要注意多休息，动作不能太大，不然容易早产的建议为了胎儿的正常，你不要考虑太多，定期检查一下，多吃点水果和蔬菜，同时注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物医生询问：请问平时的分泌物正常吗？

这情况要注意多卧床休息，不要下蹲，禁止跑跳。做好保胎准备。