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小孩挑食只吃肉不吃蔬菜该如何解决

不知道为什么,我家小孩子特别的挑食,从来只吃肉,不吃蔬菜,我和家里人都比较的担心,不知道怎么办才好呢。

  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    小孩挑食只吃肉不吃蔬菜可能是饮食习惯不良、味觉偏好、消化问题、缺乏微量元素、心理因素等所致。 1.饮食习惯不良:长期的饮食不均衡,养成了只吃肉的习惯。家长应逐步调整饮食结构,增加蔬菜的种类和烹饪方式。 2.味觉偏好:小孩可能对蔬菜的味道较为敏感。可将蔬菜与喜欢的食材搭配,或制成蔬菜汁、蔬菜泥。 3.消化问题:消化不良可能影响对蔬菜的接受。适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,促进肠道蠕动。 4.缺乏微量元素:如锌缺乏可能导致食欲改变。可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液等。 5.心理因素:对蔬菜存在抵触心理。家长要耐心引导,树立良好榜样。 总之,解决小孩挑食问题需要家长的耐心和正确引导,必要时可咨询医生,制定个性化的解决方案。

    2025-01-13 13:42
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,孩子挑食、厌食有两种情况一是脾胃虚弱,再就是缺锌缺钙也是可以引起食量减少的,你最好是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。建议:可以给孩子适当添加一点鲜榨的新鲜蔬菜水果汁,调节一下孩子的口味。孩子脾胃虚弱引起厌食,可以给孩子吃点参苓白术散和健胃消食口服液。

    2015-12-14 07:33
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    应避免大人的饮食习惯影响孩子,减少孩子吃零食的数量及次数,避免养成孩子在餐前或进餐中喝饮料的习惯,培养孩子定时、定量进餐的好习惯,提倡平衡膳食,适当补充儿童所缺乏的营养素如维生素等。

    2015-12-14 02:58
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,要注意不要吃那么多零食,要在饮食上多注意营养,在饮食上多注意吃一些清淡的食物,多吃水果和蔬菜。可以吃一些维生素治疗。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味,使孩子有新鲜感。同时,父母自己在吃菜时不能偏食。

    2015-12-14 01:05
  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,要使孩子的饮食科学化,合理化.使孩子养成良好的饮食习惯.父母不要把什么有营养的东西都给孩子吃,使饮食没有节制,应该做到定时定量,科学合理。

    2015-12-13 14:27
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赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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