骑自行车爬坡后膝盖发酸发热，可能是过度劳累、关节损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等原因引起。 1.过度劳累：骑行时用力过猛，导致膝盖周围肌肉疲劳，产生酸性物质堆积，引起发酸。应适当休息，热敷缓解。 2.关节损伤：频繁用力踩踏板，可能造成膝盖关节的轻微损伤。要减少活动，佩戴护膝。 3.关节炎：如骨关节炎，关节软骨磨损，炎症刺激导致症状。可口服氨基葡萄糖胶囊。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液。需服用滑膜炎颗粒。 5.半月板损伤：运动不当可能损伤半月板。严重时需手术治疗。 总之，膝盖发酸发热不可忽视，若休息后无改善或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像等，以明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时，日常要注意保护膝盖，避免过度运动。

你好，这种情况一般的情况往往是有缺钙或有关节退行性变的情况的。这种情况一般的情况往往是做血钙和拍片检查一下的。另外也是可以有软组织损伤的情况的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。一般的情况如中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。