晚上磨牙厉害可能由多种原因引起，如精神因素、咬合关系不良、肠道寄生虫、缺乏微量元素、不良睡眠姿势等。 1. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能导致磨牙。要学会放松，如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力。 2. 咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙等可造成咬合异常，引发磨牙。可通过正畸治疗或佩戴咬合垫来改善。 3. 肠道寄生虫：如蛔虫感染，可遵医嘱服用阿苯达唑等驱虫药。 4. 缺乏微量元素：缺钙、缺锌等也可能是诱因。适当补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙，以及补充锌剂如葡萄糖酸锌。 5. 不良睡眠姿势：趴着睡或蜷缩睡可能影响下颌关节，导致磨牙。调整睡眠姿势，尽量保持侧卧或仰卧。 磨牙的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。如果磨牙情况严重且持续，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

你好磨牙的话可以看一下颞下颌关节有没问题注意劳逸结合磨牙很厉害的话可以戴颌垫保护牙齿

你好磨牙是一种比较常见的症状，和精神紧张，压力大有颞下颌关节功能紊乱，等等，有一定的关系。治疗磨牙需要先检查确定具体的原因之后才能够进行，相对应的治疗，也可以先做颌垫来保护牙齿，同时有一定的治疗作用。