自卑没自信引起的社交恐惧持续十年，吃药可能有一定帮助，但不是唯一的解决办法。治疗需综合考虑心理治疗、自我调整、社交训练等。同时，要找到导致自卑的根源，改变认知。 1. 疾病原理：社交恐惧是对社交情境过度害怕和焦虑，源于心理、遗传、环境等多种因素。自卑没自信可能加重这种恐惧。 2. 药物作用：如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物，能调节大脑神经递质，缓解焦虑和恐惧。但药物效果因人而异，且可能有副作用。 3. 心理治疗：认知行为疗法、系统脱敏疗法等，帮助改变不良认知和行为模式。 4. 自我调整：培养兴趣爱好，提升自身能力，增强自信。 5. 社交训练：从小范围、熟悉的社交场合开始，逐渐增加社交经验。 6. 家庭支持：家人的理解、鼓励和支持对康复很重要。 总之，对于因自卑没自信导致的长期社交恐惧，应综合多种方法治疗。建议及时到正规医院精神心理科就诊，在专业医生指导下选择合适的治疗方案。

你好社交恐惧症属于心理疾病是神经症的一种本病治疗主要是药物和心理相结合如应用抗焦虑药和系统脱敏疗法等

社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。社交恐惧形成症状，认知方面必然存在不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方，增加有效的积极健康的思维模式，将对治疗起到非常好的促进作用。

你好，对于你自卑没自信引起的社交恐惧自卑没自信引起的社交恐惧，需要治疗，药物治疗比较有效果。