你好，考虑您是跟痛症有没有走路负重时加重有没有早晨睡醒第一下踩地加重跟痛症是由多种慢性疾患所致跟部跖面(即脚后跟)疼痛，其与劳损和退化有密切关系，常见的病因有:(1)足跟纤维脂肪垫炎;(2)跖筋膜炎;(3)跟骨骨刺。临床表现主要为足跟跖面疼痛、肿胀和压痛治疗上主要采用针灸、按摩、理疗、外敷活血通络药物，痛点局封，使局部无菌性炎症消退。足跟纤维脂肪垫炎可用跟部中间挖空的软鞋垫治疗。祝您健康。

您好，对于脚踝部位的疼痛，首先可能和您的穿高跟鞋有关系，如果可以的话尽可能穿平底鞋是比较好的其次可以查一下尿酸的情况，看看是否存在尿酸增高的情况，如果偏高的话注意尽可能要少吃肉和动物的内脏类的食物，多吃水果、蔬菜

脚后跟出现疼痛比较常见的原因是由于过度劳累等，有些时候也有可能是骨折外伤的一个后遗症，目前你的这个疼痛的情况需要多注意休息了这段时间不要有太多的剧烈活动等情况，必要的时候最好先去医院拍个片检查看看吧

你好，足跟部疼痛通常见于，跟骨骨质增生的早期，因为增生的骨赘，刺激足底的蹠筋膜。通常可以通过穿软底鞋，或是口服非甾体类止痛药来缓解。建议你考虑，每天热水泡脚，穿软底鞋，使用足底按摩器按，会逐渐缓解。

考虑您是跟痛症有没有走路负重时加重有没有早晨睡醒第一下踩地加重跟痛症是由多种慢性疾患所致跟部跖面(即脚后跟)疼痛，其与劳损和退化有密切关系，常见的病因有:(1)足跟纤维脂肪垫炎;(2)跖筋膜炎;(3)跟骨骨刺。临床表现主要为足跟跖面疼痛、肿胀和压痛治疗上主要采用针灸、按摩、理疗、外敷活血通络药物，醋酸氢化可的松25mg加1％普鲁卡因2ml或醋酸氢化泼尼松加利多卡因2Tnl痛点局封，使局部无菌性炎症消退。足跟纤维脂肪垫炎可用跟部中间挖空的软鞋垫治疗。

像你这种情况考虑可能是足跟部位骨质增生有骨刺形成或者足跟脂肪垫炎症。主要表现为足跟部位疼痛，局部有明显的压痛，行走时间长了疼痛特别明显。建议您可以到当地医院骨科就诊，可以拍一个x光片检查，看一下有没有骨刺形成，如果没有骨刺形成脂肪垫炎的可能性比较大。建议您可以尽量穿软底厚底的鞋，到医院买点具有活血化瘀，温经通络，祛风除湿作用的中药，煎水烫洗一下，并做轻柔的按摩。可以明显减轻。