晚上起夜一两次可能由多种因素引起，如睡前饮水过多、精神紧张、泌尿系统疾病、内分泌疾病、睡眠环境不佳等。 1.睡前饮水过多：睡前大量饮水会增加夜间尿量。应控制睡前 2 小时内的饮水量。 2.精神紧张：压力大、焦虑等情绪可能导致神经兴奋，影响睡眠和排尿。学会放松，如通过深呼吸、冥想等方式。 3.泌尿系统疾病：尿道炎、膀胱炎、前列腺增生等可能引起。需就医检查，明确诊断后进行治疗，如使用左氧氟沙星、三金片、坦索罗辛等药物。 4.内分泌疾病：糖尿病患者可能因血糖控制不佳出现多尿。要积极控制血糖，可能用到二甲双胍、胰岛素等。 5.睡眠环境不佳：卧室温度不适、噪音大等会影响睡眠质量，导致易醒起夜。改善睡眠环境，保持安静、舒适。 总之，晚上起夜一两次通过合理调理通常是可以改善的。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是前列腺炎引起来的表现，前列腺肿大，压迫尿道，就会造成小便次数多的表现。这种情况建议到医院做一个前列腺的检查，确定有没有异常的表现。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是前列腺炎引起来的表现，前列腺肿大，压迫尿道，就会造成小便次数多的表现。这种情况建议到医院做一个前列腺的检查，确定有没有异常的表现。祝你健康。