眼睛总是感到很累，即使在睡觉时闭眼也累，可能是由用眼过度、眼部疾病、缺乏营养、睡眠质量差、全身性疾病等原因引起。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会导致眼睛疲劳。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2. 眼部疾病：如干眼症、结膜炎、角膜炎等，炎症刺激或泪液分泌不足会使眼睛不适。需就医明确诊断，使用人工泪液、抗生素眼药水等治疗。例如玻璃酸钠滴眼液、妥布霉素滴眼液。 3. 缺乏营养：维生素 A、B 族维生素等缺乏，影响眼部神经和肌肉功能。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、动物肝脏、粗粮等。 4. 睡眠质量差：睡眠不足或睡眠中多梦易醒，眼睛得不到充分休息。要改善睡眠环境，规律作息。 5. 全身性疾病：糖尿病、高血压等可能影响眼部血液循环和神经功能。控制基础疾病，定期进行眼部检查。 总之，如果眼睛持续疲劳不适，建议及时就医，进行详细的眼部检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，注意养成良好的用眼习惯和生活方式，保护眼睛健康。