抽动症患者在饮食方面有一定讲究，适宜食用的食物包括富含蛋白质、维生素、矿物质等的食品。同时，在日常生活中也有诸多注意事项，如保持良好的生活习惯、避免精神刺激等。 1. 食物选择：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛奶等，有助于神经细胞的修复和发育。 2. 补充维生素：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，富含维生素，能增强身体免疫力。 3. 矿物质摄入：适当食用富含锌、铁的食物，如瘦肉、蛋类、豆类，对神经系统有益。 4. 饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，减少肠胃负担。 5. 避免食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及含咖啡因的饮料。 6. 注意事项：保证充足睡眠，规律作息；创造轻松愉快的家庭氛围，减少精神压力；避免长时间看电视、玩电子游戏。 总之，抽动症患者的饮食和生活注意事项对于病情的控制和恢复有一定帮助，但关键还在于及时就医，遵循医生的治疗建议。

不适于患者食用的食物煎炸类食品：煎炸类食品干燥，燥则伤津，使本已虚之阴津再耗，则对本病不利。肥甘原味：油腻香甜的食物易生痰浊。如油条等。生冷食品：生冷伤脾胃，使脾胃运化失常。及一些精制食品：因一些精制食品中含有大量防腐剂、色素及添加剂等。食用其食品会引起食物中毒，则对本病极其不利。适于患者食用的食物1、动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常食可益肾填髓，提高注意力及记忆力。2、鲜鱼清蒸：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成份破坏少，有益智作用。3、莲子百合粥：上两药加粳米共煮成粥，每晨一次，有补脾、肾、安心神之功。4、茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。