14 岁女孩未摔过但跑步时大腿特别疼，可能是肌肉拉伤、生长痛、运动过度、关节炎、缺钙等原因引起的。 1. 肌肉拉伤：跑步姿势不正确或突然增加运动强度，可能导致大腿肌肉拉伤。肌肉拉伤后，局部会出现疼痛、肿胀。治疗上需要休息，受伤 72 小时内冷敷，72 小时后热敷，还可外用云南白药气雾剂等。 2. 生长痛：青春期孩子生长发育快，骨骼生长速度与肌肉、肌腱生长速度不一致，可能引起生长痛。这种疼痛多为双侧大腿对称性疼痛，一般不需要特殊治疗，可通过按摩、热敷缓解。 3. 运动过度：平时运动较少，突然跑步且运动量较大，会使大腿肌肉产生大量乳酸堆积，引起疼痛。要注意休息，多喝水，促进乳酸代谢。 4. 关节炎：如髋关节或膝关节关节炎，炎症可能放射至大腿导致疼痛。需就医检查，明确关节炎类型，如为风湿性关节炎，可能需使用阿司匹林等药物治疗。 5. 缺钙：青春期对钙的需求增加，缺钙可能导致肌肉痉挛和疼痛。可通过饮食补充钙，如多喝牛奶、吃豆制品，必要时服用碳酸钙 D3 片等钙剂。 总之，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。