20 岁女性稍多走路小腿就酸痛，可能是由于肌肉疲劳、缺乏锻炼、营养不足、下肢血管问题或腰椎疾病等。 1. 肌肉疲劳：长时间走路或运动强度过大，小腿肌肉过度使用，产生大量乳酸堆积，导致酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 缺乏锻炼：平时运动量少，肌肉力量和耐力不足。应逐步增加运动量，如慢跑、游泳等。 3. 营养不足：如缺钙、维生素 D 等，影响肌肉和骨骼健康。需多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂和维生素 D 制剂。 4. 下肢血管问题：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液回流和供应。需避免久站，穿戴弹力袜，严重时可能需手术治疗。 5. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，引起小腿放射性酸痛。要注意腰部保暖，避免弯腰负重，必要时就医治疗。 总之，小腿酸痛的原因较多，若通过自我调理仍无改善，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

病情分析：这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生，另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。