这种情况可能是由于心理压力、精神紧张、认知偏差、宗教观念影响以及潜在的精神障碍等因素导致。 1. 心理压力：生活中的各种压力，如学业、工作、人际关系等，可能导致精神高度紧张，容易产生强迫性思维。 2. 精神紧张：长期处于紧张状态，大脑神经调节失衡，出现异常的思维和感知。 3. 认知偏差：对宗教元素存在错误或过度的认知，从而引发内心冲突和困扰。 4. 宗教观念影响：虽然本身无宗教信仰，但可能受到周围宗教环境的潜在影响。 5. 潜在精神障碍：不排除存在强迫症、焦虑症等精神障碍的可能。 建议尽快寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，进行全面评估和诊断。通过心理治疗、药物治疗等综合方法，改善这种不良状况，恢复正常的生活和心理状态。

我很理解您的心情，根据您以上的叙述考虑是强迫思维，这样的患者很痛苦，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为反复，严重影响了病人注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，甚至完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾，自己无法摆脱造成内心极大的痛苦.但是不知您是否还有其他的症状，建议您详细说明，如情绪，睡眠，是否有心烦易怒的情况.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.

是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　　　　　　抑郁症自我治疗是指在抑郁症发生发展并不严重的情况下，抑郁症患者本人通过自我心理的干预，和自我态度的调控来使得其自身的抑郁症好转，甚至是痊愈的方法。其实当代社会很多人都不同程度的患有抑郁症，而抑郁症情节不是很严重的并不需要去医有哪些方法可以实现抑郁症自我治疗呢？第一，抑郁症患者应该多将自己的心思开阔起来，让自己的心情得到放松，这个也就是我们常说的自我的心理调控，这样的调控可以让自己的心情得到放松，这也是抑郁症患者自我治疗的一个关键所在。因此我们不能忽视这样一点，如果你的心情好了，抑郁症就能好了一大半。　　另一个重要的方法就是对自己的行为状态的一个调整。如果你没有一个很好的把握能让自己的健康得到帮助，那么你大可以通过亲友、家人的帮助来让你的心情好转，让你的生活变得有规律，让你的抑郁症自己就能好转。

我非常理解你现在的感受，但是从您的叙述考虑存在强迫症，具体说的强迫症中的强迫思维，以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦，您现在这么年轻，但是这种情况已经存在一年了，这样长期下去的话，我想会影响你的正常生活学习等，一定要引起重视.中医中药在临床上治疗效果不错，毕竟没有西药的副作用及依赖性，如果需要我的帮助可以点击我的照片或是名子和我电话联系.祝您早日康复！