大腿抬腿时肌肉酸痛，走路跑步正常，可能是肌肉劳损、运动过度、缺乏锻炼、局部炎症、神经受压等原因所致。 1. 肌肉劳损：长期重复某些动作或姿势，导致大腿肌肉过度使用，产生劳损。比如长时间站立或坐着工作。 2. 运动过度：近期进行了高强度的运动，如深蹲、登山等，使大腿肌肉疲劳。 3. 缺乏锻炼：平时活动量少，肌肉力量和耐力不足，突然抬腿动作可能引起酸痛。 4. 局部炎症：大腿肌肉的无菌性炎症，如筋膜炎，会出现酸痛症状。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，影响大腿肌肉功能。 总之，大腿抬腿时肌肉酸痛的原因多样。如果酸痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如肌电图、腰椎磁共振等，以明确病因，并在医生指导下采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗等。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱使用。

腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。

你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。