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3 个月宝宝睡眠紊乱如何改善

我儿子3个月了,白天睡觉1-2小时候,晚上7点多准备睡觉,一直要到11、12点才睡着,甚至1、2点才睡。有时半夜睡醒了吃完奶就又不睡觉了,要玩2小时才睡。

  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    3 个月宝宝睡眠紊乱可能由环境因素、饮食因素、生理因素、疾病因素、缺乏安全感等造成。 1.环境因素:宝宝睡眠的环境过于嘈杂、光线过强或温度不适,都可能影响睡眠。应保持房间安静、光线柔和、温度适宜。 2.饮食因素:喂养不当,如喂奶量不足或过多,都可能导致宝宝睡眠不佳。要遵循适量原则,根据宝宝需求喂养。 3.生理因素:3 个月宝宝的生物钟尚未完全建立,白天睡眠时间过长可能影响晚上睡眠。可适当调整白天的睡眠时间和活动量。 4.疾病因素:宝宝身体不适,如肠绞痛、感冒等,会影响睡眠。若有疾病症状,应及时就医治疗。 5.缺乏安全感:宝宝离开母体后,缺乏安全感也会影响睡眠。家长可通过抚摸、轻拍等方式给予安抚。 总之,宝宝睡眠紊乱需要家长耐心观察和调整,若情况持续不改善或出现其他异常,建议及时到正规医院儿科就诊。

    2025-01-13 21:47
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康

    2015-12-14 08:15
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    1,宝宝易醒睡眠不好要注意是否是有饥饿和肚子痛,消化不良肚子胀的可能和是否是有口干等.还要注意是否是有感冒和口腔溃疡,缺钙和腋下皮肤是否是有异常等,小孩睡觉做梦也会的。另外如果母乳不足有可能导致容易醒睡眠不好。找到原因针对性地治疗。添加配方奶粉和添加辅食断奶就会好转的

    2015-12-14 01:12
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,你说的情况,考虑是由于缺少钙所致,建议给宝宝服用维生素AD滴剂.

    2015-12-14 00:28
  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    这个情况出现考虑是属于惊吓的症状,你好,你描述的问题我建议及时休息保养为主,小儿七星茶颗粒试试。

    2015-12-13 20:33
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