12岁孩子能否吃螺旋藻需综合考虑多方面因素，如孩子的健康状况、营养需求、过敏情况、饮食结构、医生建议等。 1.健康状况：若孩子身体健康，营养均衡，一般不建议额外补充螺旋藻。但如果存在营养不良或特定疾病导致的营养缺乏，需在医生评估后决定。 2.营养需求：孩子通过日常饮食已获取足够的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，额外补充螺旋藻并非必需。 3.过敏情况：部分孩子可能对螺旋藻过敏，食用前需确认有无过敏史。 4.饮食结构：如果孩子饮食单一，蔬菜、水果等摄入不足，应先调整饮食结构，而非直接选择螺旋藻。 5.医生建议：最终是否能吃以及吃多少，应遵循医生的专业建议。 总之，对于 12 岁孩子能否食用螺旋藻不能一概而论，家长应充分考虑上述因素，并在必要时咨询医生，以保障孩子的健康。

最好不要盲目吃保健品的,这样也不是正确的做法.

健康指导：首先螺旋藻是一种藻类，属于蓝藻门，被人类广泛食用了几百年。是优质高蛋白全营养天然食品，对人体的调节功能是全方位的。有双向调节功能，肥胖儿童跟瘦弱儿童都可以食用，使得身体更健壮。还可以防治缺铁性贫血，含铁量580~646mg/kg，是非常好的补铁天然食品。