您好！腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。

根据你目前的情况一个是手术冶疗，但手术风险比较大，再一个就是理疗按摩和吃中药，长期这样一段时间可能会好一些，但平时一定要注意自己要煅炼。象完全冶愈可能的些难。

我是山西省忻州市氟骨症专科医院的一名医生,从我的观点看应从以下几方面治疗：一、补钙　　由于妇女年龄50，容易因体内雌激素分泌量的不足而造成缺钙。　　应口服雌激素类片剂和钙剂，肌肉注射ＶＤ３，每日７.５毫克,连续三天。二、中药治疗以活血化淤，强筋骨，补肝肾为组方原则。例如：当归、牛膝、红花等。三、理疗以手工牵引为宜，每日20分钟。15天为一疗程。

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的情况还需要看一下您的片子或者检查结果，根据您片子上的情况帮您做相应的治疗。