早晨起来眼睛肿的原因较多，如睡眠质量差、睡前饮水过多、过敏、眼部炎症、肾脏疾病等。要改善这种情况，需明确原因，采取针对性措施，包括调整生活习惯、治疗原发疾病等。 1. 睡眠质量差：睡眠不足或睡眠质量不佳，会影响眼部血液循环和代谢，导致晨起眼睛肿。应保持充足睡眠，规律作息。 2. 睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体无法及时代谢，水分积聚在眼部。建议睡前 2 小时减少饮水量。 3. 过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，引起眼部过敏反应，导致肿胀。可使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。 4. 眼部炎症：结膜炎、麦粒肿等炎症会使眼睛肿。需使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液。 5. 肾脏疾病：肾脏功能异常可能导致水钠潴留，引起眼部浮肿。需就医检查，明确诊断，可能会用到呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂。 总之，晨起眼睛肿不一定是肾脏疾病引起的。如果经常出现这种情况且持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

病情分析：您好，您的应该就是揉眼睛的时候用力过大导致的。指导意见：你好，根据您提供的材料来看，建议您可以用凉水装在方便兜里，局部敷一下看看有没有效果。

你好!我试过比较见效的方法是：指导意见：那不锈钢的勺子放在冰箱里,冷藏8~10分钟即可,如果需要快,也可以放在冷冻室3~5分钟；然后拿出来敷在眼睛上（建议用小毛巾包裹）,可以快速去肿,操作此方法时,请小心冻伤!

眼肿跟肾没有必然的关系，可能睡前喝水引起的！不要太过担心！消肿可以用热的茶包敷眼5-10分钟！也可以用热鸡蛋！也可以喝咖啡来消肿！