舒张期奔马律患者怎样锻炼有益健康？
2025-01-14 09:49
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我妈妈是个舒张期奔马律患者，最近妈妈对我说他身体越来越不听使唤了，有时候运动的时候还出现头晕、乏力、呕吐的症状，我很是担心，是妈妈身体不行了还是需要转换一下运动的方式，想了解一下，我这个病应该怎么锻炼才好？想得到怎样的帮助：我想知道怎么锻炼才能对舒张期奔马律患者的身体好？
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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舒张期奔马律患者的锻炼需要谨慎，要综合考虑心脏功能、症状、运动强度等。包括选择合适运动、控制运动时间、做好运动前准备、注意运动频率、运动后观察身体反应等。 1.选择合适运动：以低强度、有氧运动为主，如散步、太极拳、瑜伽等，避免剧烈运动。 2.控制运动时间：每次运动 15 - 30 分钟为宜，避免过长时间造成心脏负担。 3.做好运动前准备：充分热身，活动关节，预防运动损伤。 4.注意运动频率：每周 3 - 5 次，保持规律。 5.运动后观察身体反应：若出现不适，如头晕、心慌等，应立即停止并休息。 总之，舒张期奔马律患者锻炼要循序渐进，以不引起不适为原则，如有疑问，及时咨询医生。
2025-01-14 17:20
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