冬天手部易冰冷起冻疮，可从保暖、加强锻炼、改善饮食、促进血液循环、使用防护药物等方面着手预防和改善。 1. 注意保暖：外出时佩戴手套，室内保持适宜温度，避免手部受寒。 2. 加强锻炼：适当运动，如跳绳、跑步等，增强体质和血液循环。 3. 改善饮食：多吃温热食物，如羊肉、红枣等，补充营养。 4. 促进血液循环：经常搓手、按摩手部穴位，如合谷穴。 5. 涂抹防护药物：在容易长冻疮前，提前使用冻疮膏，如冻疮消酊、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但要遵医嘱使用。 6. 保持手部干燥：避免手部潮湿，沾水后及时擦干。 总之，预防冻疮需要从多方面入手，养成良好的生活习惯。一旦出现冻疮，应及时采取措施治疗。如果冻疮严重或长时间不愈，建议到正规医院皮肤科就诊。

你好,治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。祝你好运.

冻疮关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。较好的治疗方法有：（1）坚持用40℃水温浸患处。（2）硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95％。医生询问：