打球崴脚后出现左脚外踝肿胀、左脚底板和左侧边缘疼痛，左右活动疼痛但能受力，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等。应立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢，尽快就医检查明确损伤程度，以便采取相应治疗措施。 1. 软组织损伤：崴脚时可能导致肌肉、肌腱等软组织受到过度拉伸或挤压，引起疼痛和肿胀。通常通过休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢来缓解，可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 2. 韧带拉伤：韧带在崴脚时可能被过度牵拉或部分撕裂。轻度拉伤需休息和固定，重度拉伤可能需要手术修复。可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。 3. 骨折：如果崴脚力量较大，可能导致外踝骨折。需要通过 X 线、CT 等检查明确。轻度骨折可石膏固定，严重骨折可能需要手术治疗。 4. 关节脱位：关节脱位也可能伴随发生，表现为关节畸形、疼痛。需手法复位或手术复位。 5. 神经血管损伤：较严重的崴脚可能损伤神经血管，出现麻木、皮肤苍白等症状。需及时治疗，改善神经血管功能。 总之，打球崴脚后出现上述症状不可掉以轻心，应及时就医，在医生指导下进行治疗和康复。

可以行局部X光片检查，明确诊断，可以局部使用扶他林软膏消炎镇痛，配合中医针灸治疗。

建议注意休息制动，受伤早期及时冷敷，应用云南白药气雾剂观察，必要时可以拍片看看

你好，你的这种情况需要考虑外踝韧带损伤合并外踝腓骨远端骨折的可能性，建议你最好能拍个片子，如果没有存在骨折，也最好能石膏外固定四周左右的时间，这样可以避免以后慢性关节炎的可能性。