不敢和别人对视
2015-12-13 12:56
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你好，我发现我现在不敢和别人对视，每次对视，都很不爽的！！怎么办啊！！不去看人家嘛，又好象不尊重别人，对视了觉得更加不尊重人家了！！可不可以教下我怎么和别人眼神交流啊！谢谢
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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是视线恐惧建议你尝试一下训练方法1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
2015-12-13 14:16
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回答2
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王桂英
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
五官科
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你好，心理问题，心底无私天地宽.
2015-12-14 06:53
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