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谷魁广 医师
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内科
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这个与缺钙锌，以及缺乏铜元素有关。你可以服食些这类食物就可以了。例如钙锌片。或者多吃坚果，牛羊肉，海产品，动物内脏等食物。还有就是芝麻，发菜，贝壳类等。
2015-12-13 19:10
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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让头发长快的方法01.两种不同牌子的洗发精交替使用。02.经常洗头，保持良好的清洁习惯。03.经常梳头发并按摩头皮（头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助）。04.避孕药洗头。05.用生姜加高梁酒洗头。06.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。07.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。
2015-12-13 23:29
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回答3
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赵蕾 医师
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内科
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要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2015-12-14 04:21
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