治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

你好，根据你的描述你这属于射精无力，与过度手淫和性生活过度有很大的关系，建议你戒除过度手淫，合理减少性生活，会有很大的改善。

您好：根据您的症状多考虑是射精无力，就是指在性生活时男子情欲达到高峰而射精时，无足够的力量将精液射到阴道内。从性生理角度讲射精越是有力，性快感越强烈。相反，倘若射精无力，性快感逊色，自觉性生活质量就差了。射精无力可继发性欲减退、阳痿，影响夫妻感情。引起射精无力常见的原因有：射精过频,前列腺炎,各种原因引起的尿道损伤等。建议您尽早到医院就诊,明确诊断，对症治疗。祝您健康！a

产生射精无力的原因有生理性和病理性两种。生理性因素是房事过频，手淫过于频繁,性神经中枢超负荷工作，心力交瘁，以致射精力量不足。此外，性生活质量不高，缺乏强烈的性兴奋，或者担忧性功能有问题等一些心理因素，也会影响性中枢神经的功能，产生射精无力。病理性因素是指罹患某些神经内分泌疾病，例如脑、脊髓、丘脑下部、脑垂体病变甚至睾丸疾病等，影响性激素代谢，发生射精无力。调整房事频度，适当休息，避免房事次数过频。戒掉手淫。

主要考虑长期手淫及肾虚的可能性，建议戒除手淫，可以采取中药调理。