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吸收不好,身高172体重才45KG

吸收不好,身高172体重才45KG怎么增肥??

  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好,根据你描述的情况,你的体重偏轻可能与胃肠道功能差,饮食习惯,运动,休息等多种因素有关系。你可以到医院进行检查。建议你到医院进行相关的检查,明确病因,根据医生的建议给予合理药物治疗。并且要合理膳食,饮食多样化,清淡,易消化,营养丰富的食物。适当户外运动,增加胃肠消化功能。不熬夜,保证睡眠充足。希望我的建议能够帮到你。

    2015-12-13 16:07
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好你的体重偏轻,可能是和肠道营养吸收不良有关系,另外一定要注意改善不良的饮食习惯。平常多吃一些碳水化合物丰富的食物三餐规律饮食,避免暴饮暴食,不要吃零食,不要吃冷饮,可以吃一些醒脾养儿颗粒,调理脾胃治疗

    2015-12-14 04:51
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:增肥者饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要太大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体,饮食不够均衡,没达到增加脂肪或肌肉的量,需要作出改变,合理配餐,必长期坚持,不打乱规律合理饮食,慢慢会变胖

    2015-12-14 08:05
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    健康指导:你好,这种情况需要多重视,第一饮食上要注意食物多样化,保证营养的全面均衡,其次每天保证喝点山药薏仁芡实粥,强脾胃补肾的,同时可以适当补充益生菌,能提高胃肠的消化吸收能力。另外就是去检查一下是否有胃肠道疾病或甲亢等,该治疗还是要治疗。

    2015-12-14 11:53
  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    目前是可以采取中药调理脾胃的,其次在药物治疗的同时,要注意休息,平时多吃有营养的食物来改善的。医生询问:

    2015-12-14 13:14
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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