男性自慰是一个常见的话题，其是否有益以及对夫妻生活的影响，取决于多个因素，包括频率、个人心理、生理状况、卫生习惯和性观念等。 1.频率：适度的自慰一般不会对身体造成明显损害，但过于频繁可能导致身体疲劳、注意力不集中等。 2.个人心理：若对自慰产生过度的负罪感或焦虑，可能影响心理健康和性自信。 3.生理状况：本身存在生殖系统疾病时，自慰可能加重病情。 4.卫生习惯：不注意卫生，容易引发炎症感染。 5.性观念：错误的性观念可能导致在夫妻生活中出现不适应或不协调。 总之，男性自慰并非绝对的好或坏，关键在于保持适度、正确的认知和良好的卫生习惯。如果因自慰出现身体或心理不适，应及时寻求专业医生的帮助。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事