左脚前外踝部脚面像虫子在拱动，影响睡眠休息达十年，可能是由神经问题、血管异常、肌肉痉挛、局部炎症、心理因素等导致。 1. 神经问题：外周神经受到压迫或损伤，如腰椎间盘突出压迫神经。可通过神经电生理检查明确，治疗上采取营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 2. 血管异常：局部血管狭窄、血栓形成等影响血液循环，产生异样感觉。通过血管超声等检查诊断，治疗可能包括使用抗血小板药物如阿司匹林，以及改善循环的药物如前列地尔。 3. 肌肉痉挛：过度劳累、缺钙等可引起肌肉痉挛。补充钙剂如碳酸钙 D3 片，注意休息和保暖。 4. 局部炎症：关节炎、腱鞘炎等炎症刺激。明确诊断需进行血液检查、影像学检查等，治疗常使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 心理因素：长期精神紧张、焦虑也可能导致躯体感觉异常。需心理评估，必要时进行心理疏导和抗焦虑治疗，如使用帕罗西汀。 出现这种长期的异常感觉，应引起重视，及时就医，进行全面检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解症状。

您这个是蚁行感，这个常见的是神经营养不良的表现，可以是静脉回流不畅导致，也可以是神经本身受压等。，这个一般是神经营养不良导致的，这个原因比较多，建议到医院具体检查，治疗可以用甲钴胺和活血通络药物。