胸部较小想丰胸，可考虑饮食调整、运动锻炼、按摩、内衣选择及医疗手段等。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉、豆类等，有助于胸部组织的生长和修复。 2.运动锻炼：坚持进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能增强胸部肌肉，一定程度上改善胸部形态。 3.按摩：通过正确的按摩手法刺激胸部血液循环，促进乳腺发育，但需注意手法和力度。 4.内衣选择：合适的内衣能提供良好的支撑和塑形，视觉上让胸部更美观。 5.医疗手段：包括假体隆胸、自体脂肪隆胸等，但这些方法有一定风险，需谨慎选择，并在正规医院进行。 丰胸需要综合多种方法，且要保持耐心和坚持。同时，无论选择哪种方法，都应基于自身健康和安全考虑，切勿盲目追求效果。

你好，自体脂肪丰胸用自体脂肪作为填充物，与胸部结构一样，所以外观自然手感柔软，对于患者及其家属也较易接受。只要移植成功，移植的脂肪就如同乳房的脂肪一样了，脂肪能让身体变胖，乳房当然也会应这些脂肪而变大。

你好，药物可以做到有效丰胸，但是几乎没有安全的，最安全有销的还是食疗加按摩。注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

你好，采取坐姿，将双手放在双侧乳房之外侧，用手掌由外向里平推，30秒后再慢慢放开，然后以相同的方式重复10次左右，这样就会感觉手放开的时候假体在向反向移动。