性格孤僻可能由多种因素导致，如成长环境、心理创伤、社交技能缺乏、神经递质失衡、遗传因素等。 1. 成长环境：不良的成长环境，如缺乏关爱、家庭冲突等，可能影响性格形成。改善方法是营造温暖、支持的家庭和社交氛围。 2. 心理创伤：过去的创伤经历如虐待、欺凌等会导致孤僻。可通过心理咨询和心理治疗来处理创伤。 3. 社交技能缺乏：不懂得如何与人交往，容易变得孤僻。参加社交技能培训课程有助于提高社交能力。 4. 神经递质失衡：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等失衡可能影响情绪和性格。必要时可在医生指导下使用药物，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 5. 遗传因素：某些遗传因素可能增加性格孤僻的倾向。但通过后天的积极干预，仍能有所改善。 性格孤僻是可以通过自身努力和适当的干预得到改善的。要保持积极的心态，勇敢面对并采取行动。

对于刚刚成熟的你,或许无法适应纷繁复杂的社会,也不知道怎样处理形形色色的人际关系.......你出现了焦虑紧张......,你害怕担心自己不能照顾好自己........为了逃避现实所引起的焦虑感......你"喜欢"一个人思考(这并不是你的真心,只是你不敢面对现实)........你想到了幼年,.....那种可以以自我为中心的童年感觉.......父母亲的爱和庇护.......无忧无虑......但是每个人都需要长大.......都需要自己面对生活的压力,父母亲的年岁已高,他们还需要得到你将来的照顾.........你必须长大.....面对现实......你需要有自己的人生观价值观.......心理咨询.......提高社会适应力......改善人际关系........

可能是抑郁倾向。抑郁症最主要的三大症状是：持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。在下列症状（包括上述三种症状）中，至少有3种症状每天存在，且持续两周以上，而无明显躯体原因（躯体疾病所致），即可诊断为抑郁症：1、持续的睡眠不佳或睡眠不足；2、饮食或体重明显改变；3、可觉察的焦虑不安或行动迟缓；4、过分自责或感觉无用；5、死亡或自杀的念头反复出现；6、持续犹豫不决或丧失集中力；7、几乎每日感觉疲劳或丧失精力。8、容易发脾气。如果感觉自己有了抑郁，应该注意及时向亲人或朋友倾诉自己的不安与压力，得到社会心理支持，可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动（包括适度的体育锻炼）或做一些感兴趣的事情，不要勉强自己再去做感觉困难的事情。自我调整无效时，应及时到当地正规的精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊，如果确诊患了抑郁症，不必害怕，使用抗抑郁类药物和心理疏导相结合的治疗方法，一般都有很好疗效。

子在川上曰：逝者如斯夫。过去的永远不会再回来了，你要面对这个现实，不管你觉得难与不难都要去面对，要走出去，到社会中去，一个在家想心事是不行的，除非你想当个作家。建议你读读《羊皮卷》一书，在网上能搜到，对你会有帮助的。