我因为上班时间每天几乎都在坐着,没有太多...
我因为上班时间每天几乎都在坐着,没有太多?我因为上班时间每天几乎都在坐着,没有太多的运动时间,到现在胖了许多,我想减肥,但是又没有太多时间,我是想咨询一下柔迪三叶减肥茶能快速减肥和不会用太多时间吗?。否能在短时间里快速减肥
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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轩存旺 医师
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你好,减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。你好,跳绳,跳舞也是不错的减肥方式。1.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,2.多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。4.多吃水果,蔬菜,适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。医生询问:你好,请问你现在还有那里不舒服?
2015-12-13 19:35
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。你好,跳绳,跳舞也是不错的减肥方式。1.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,2.多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。4.多吃水果,蔬菜,适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。
2015-12-14 04:07
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