心理分析：您这么问，应该是在工作和生活中遇到一些困难，因此才会抑郁，不开心。心理指导：学会调节自己的心情，正确看待工作和生活中面临的问题，不要过于悲观，从多个角度考虑问题，要有积乐观的心态，多与家人和朋友沟通，多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来。有什么想不开可以和我聊一聊，我会尽全力帮助您走出这种状态。

心理分析：你好，快乐源很多，最重要的是每个人自己的标准；你认真回想一下，你曾经的快乐经历，想想自己都快乐的定义；然后去找你要的快乐。心理指导：快乐的标准：不要比较、放下过去、积极思考、加强社会功能、让快乐的事情占据自己的时间。

你好,学会知足常乐.

心理分析：您好，根据您的提问您现在并不快乐，您想让自己快乐起来。但是我没办法从您给的信息中了解是什么原因让您不快乐，是生活工作的压力，还心里装着无法释怀的心事？心理指导：每个人不快乐的原因不尽相同，让自己快乐的方式方法也不一样。但是快乐的人都有的一点就是对生活保持乐观，不管目前生活有多么糟糕，相信那都只是暂时的，一切都会好起来。就像一杯茶会苦一阵子，但不会一直苦下去，对吗？除了乐观的心态以外，让自己的生活充实起来，做自己喜欢做的事情。学会取悦自己，比如给逛逛街给自己买件心仪的衣服，把自己打扮的漂漂亮亮的，别小看了这些小事哦，有时候好心情就只因为一件小事。自己的心事烦恼要学会倾诉，跟朋友亲人甚至是陌生人，说出来你会轻松很多。不要封闭自己的内心，要尽量走出来，多结交朋友。或者做做自己喜欢的运动，运动对于调节心情是很管用的。如果条件允许给自己放个假，出去走走，透透气！说了这么多，希望可以对您有所帮助。祝您早日做回快乐的你！