指甲出现异常，可能由营养不良、真菌感染、外伤、甲床疾病、系统性疾病等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养不良：身体缺乏某些微量元素，如钙、铁、锌等，影响指甲生长。
2.真菌感染：如灰指甲，会导致指甲增厚、变色、变形。
3.外伤：挤压、碰撞等使指甲受损。
4.甲床疾病：甲床炎症、甲床肿瘤等。
5.系统性疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病，可能影响指甲健康。
指甲异常可能是多种原因导致，若情况持续或加重，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

你好，多样化饮食，注意多食新鲜的蔬菜水果，合理安排平时的饮食起居

缺少微量元素，或者是贫血多有可能。建议检查是否贫血，补充微量元素，如钙、铁、锌、硒等，如果有贫血，一并治疗。

你好，如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食,也可以吃些药品补一下