脑积水的预防需要从多个方面入手，包括健康生活方式、积极治疗原发病、避免头部损伤、重视孕期保健、定期体检等。 1.健康生活方式：保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质。 2.积极治疗原发病：如颅内感染、脑血管疾病等，及时治疗能降低脑积水发生的风险。 3.避免头部损伤：在日常生活和工作中，注意防护，避免头部受到严重撞击。 4.重视孕期保健：孕妇要定期产检，预防胎儿出现先天性脑积水。 5.定期体检：尤其是有脑积水家族史或高危因素的人群，定期进行头颅影像学检查。 总之，脑积水的预防需要长期坚持良好的生活习惯和健康意识，一旦出现相关症状应及时就医，以便早期诊断和治疗。

脑积水是因颅内疾病引起的脑脊液分泌过多或（和）循环、吸收障碍而致颅内脑脊液存量增加。临床小儿多见头颅增大、囟门扩大、紧张饱满、颅缝开裂愈期不合、落日目、呕吐、抽搐、语言及运动障碍，智力低下；成人多见间断性头痛、头胀、头沉、头晕、耳鸣耳堵、视力下降、四肢无力等。如果是急性脑积水的饮食急性期保证营养供应、维持水电解质平衡、做好饮食护理，是极其重要的一环。急性脑积水患者病情稳定时不能进食者由静脉输液补充营养和水分。每日的入量不宜过多，一般在2000ml左右。病情较轻，意识较清醒、无吞咽障碍者，可帮助进食流质或半流质。食物宜清淡，少食多餐，温度不宜过冷过热。

脑积水主要表现为婴儿出生后数周或数月后头颅快速、进行性增大。病婴精神萎靡，头部不能抬起，严重者可伴有大脑功能障碍，表现为癫痫、视力及嗅觉障碍、眼球震颤、斜视、肢体瘫痪及智能障碍等。由于婴儿头颅呈代偿性增大，因此，头痛、呕吐及视神经乳头水肿均不明显。成人多见间断性头痛、头胀、头沉、头晕、耳鸣耳堵、视力下降、四肢无力等。脑积水的饮食现代研究显示，与脑密切相关的物质主要有脂肪（不饱和脂肪酸）、蛋白质、糖、维生素C、维生素B族、维生素E、钙、微量元素锌、铜、硒等。