建议先上医院检查下,骨头是否损伤,如果没有先前三天冷敷,三天后热敷可以减轻水肿,减轻疼痛.如果是经常的出现这样的情况建议上正规的骨科医院做下详细的检查治疗,可能是关节囊,韧带松弛,可以针对性的采用手术治疗。建议先上医院检查下,骨头是否损伤,如果没有先前三天冷敷,三天后热敷可以减轻水肿,减轻疼痛.如果是经常的出现这样的情况建议上正规的骨科医院做下详细的检查治疗,可能是关节囊,韧带松弛,可以针对性的采用手术治疗。希望我的回答对您能有帮助。

扭伤一般因为暴力都会伴随轻微小关节错位，韧带也会拉伤。建议先拍片子看看关节有无错位，再就是看看有无出血，如果有淤血建议先冷敷，少活动；如果无淤血就可以热敷，针灸，活血化瘀、消肿止痛。如有关节错位就要采用正骨矫正，再按摩理筋整复，疏通经络。

你的情况考虑是踝关节韧带的反复拉伤，形成损伤，在受力时会再次拉伤。临床常见现象。治疗上建议你注意：急性期注意休息2－4周，局部可以用膏药中药敷。慢性期可以局部贴膏药，注意不做激烈运动。要休养3个月左右，一点点磨合才好。

您是可以考虑碰气雾剂的，您的这个情况的话，还是可以使用喷雾剂和这个胶布来贴的，您是可以考虑喷云南白药的喷雾剂来喷的，然后再贴上胶布的话，应该过几天就是可以差不多恢复了，以上是对“脚打篮球扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，对于您这样的急性扭伤后首先是需要积极的休息，不能过早的、过度的活动的，同时是在24小时内是可以局部冷敷的。在24小时后是可以该用局部按摩以及热敷的，最好以后少打篮球，不然是很有可能造成您扭伤部位的慢性疼痛以及反复扭伤的。