胳膊肩膀疼痛但非关节问题，可能是肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、神经受压、肩部肿瘤等因素所致。 1.肌肉拉伤：运动或劳作时用力不当，导致肌肉纤维过度拉伸或撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、理疗为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等。 2.肩周炎：肩部周围软组织的慢性无菌性炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、康复训练，药物如塞来昔布、美洛昔康等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛。治疗有颈椎牵引、按摩，药物如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经。 4.神经受压：如胸廓出口综合征，神经受到压迫产生疼痛。需解除压迫，必要时手术。 5.肩部肿瘤：较为少见，良性或恶性肿瘤均可导致疼痛。需明确诊断，采取手术、放疗或化疗等。 胳膊肩膀疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便进行针对性治疗。

你的这种症状主要应该考虑颈椎病和肩周炎,颈椎病的初发症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限.颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,肩周炎一般夜晚疼痛加重.主要症状就是胳膊抬举受限.建议你去医院检查一下再进行治疗.