你好根据你现在情况考虑是性功能障碍指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍一般分为心理性性功能障碍和器质性性功能障碍，器质性性功能障碍主要是指阳痿、早泄、不射精等。阴茎短小、阴茎弯曲、尿道上裂、尿道下裂前列腺炎、精囊炎、副睾丸炎、精囊炎、副睾炎、精索静脉曲张建议到正规医院检查，看看是否是由器质方面引起的性功能障碍，必要时可采用手术治疗。如果属于精神性方面的，就要进行心理治疗，再辅以药物治疗。

您好，引起勃起障碍的因素多样，您的情况很可能是紧张造成的。建议房事前缓解紧张情绪，调整好状态。平时可以常吃山药，有助于平补阴阳。调节好心情。

性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不持久,或已人女方阴道内旋即痿软者,称为阳痿.有条件者,可以做血睾丸酮水平检查,其含量降低者,提示性功能低下.多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.