内向女孩因过往经历恐惧与人接触如何改善
我是个比较内向的女孩，从前吃减肥药得过抑郁症，有幻觉，后来慢慢停药就没有了，也没怎么吃药我吃药过敏，后来当过兵，班长的刁难曾经一度让我窒息，复原后变得很没有安全感，不愿与人交往，后来在一所学校学习的时候，老师天天骂人，不光骂我也骂别人，但是，我觉得很恐惧。然后，男学员骚扰过我，而且流言诽谤，我很害怕。现在是不敢与人接触，很恐惧，跟人接触的时候会很害怕，特别是异性，会不知道自己在想什么，很紧张
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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内向女孩因过往服用减肥药致抑郁、当兵时班长刁难、学校老师骂人、男学员骚扰和流言诽谤等经历，产生恐惧与人接触的情况，需综合考虑心理和生理因素进行改善，包括心理疏导、社交训练、药物辅助、生活调整、环境改善等。 1.心理疏导：寻求专业心理咨询师帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法等，改变不良认知和应对方式。 2.社交训练：逐步参加小型社交活动，学习有效沟通和人际交往技巧，增强自信。 3.药物辅助：如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁焦虑药物，但需遵医嘱使用。 4.生活调整：保持规律作息，适度运动，如慢跑、瑜伽，促进身心放松。 5.环境改善：营造温馨、支持的生活环境，避免接触不良刺激。 总之，通过综合治疗和自身努力，逐步克服恐惧心理，恢复正常社交。
2025-01-13 23:45
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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病例分析:你存在明显的抑郁症意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗
2015-12-14 16:48
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你的情况是心理影响引起的。你应该大胆生活，不要在乎别人说的，自己过得好就行。医生询问：大胆走出你的心理阴影，面对新生活
2015-12-14 07:05
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