心里常有另一个人，易胡思乱想、发脾气、失眠多梦等，可能是心理压力、精神疾病、神经调节异常、激素失衡、环境因素等所致。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致情绪不稳定，出现上述症状。 2.精神疾病：如抑郁症、焦虑症等，会影响情绪和思维，使人产生消极想法和睡眠问题。 3.神经调节异常：大脑神经递质失衡，影响神经系统的正常功能，导致情绪和睡眠障碍。 4.激素失衡：例如甲状腺功能亢进或减退，激素水平的变化可能引发情绪和睡眠的改变。 5.环境因素：不良的生活环境、噪音、光照等，也可能干扰心理和生理状态。 出现这些症状应引起重视，及时调整心态和生活方式。如症状持续或加重，建议到正规医院的精神心理科就诊，进行专业评估和治疗。

这位朋友你好，失眠多梦是睡觉时心神不安引起来的，心神不安则是可能跟心阴虚火旺或是心血不足有关系的。这种情况可以用中药来进行调理。意见建议:建议到中医科根据舌脉的表现先做一个确诊，然后对症用药调理。