黄龙根、千日红、勿忘我、茉莉花、甜叶菊、石上柏一块泡水喝，可能对便秘有一定的辅助作用，但效果因人而异。其作用机制包括促进肠道蠕动、调节肠道菌群、清热降火、润肠通便等。 1. 促进肠道蠕动：如千日红，可能通过刺激肠道肌肉收缩，加快粪便在肠道内的传输。 2. 调节肠道菌群：茉莉花可能有助于改善肠道内有益菌和有害菌的平衡，促进肠道健康。 3. 清热降火：黄龙根具有一定的清热作用，有助于缓解因体内火气旺盛导致的便秘。 4. 润肠通便：甜叶菊可能增加肠道内的水分，使粪便变得柔软，易于排出。 5. 心理调节：勿忘我有一定的舒缓情绪的作用，良好的情绪状态有助于改善便秘。 需要注意的是，这些材料泡水喝的效果有限，不能替代正规的治疗。对于严重的便秘，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。可使用开塞露、乳果糖等药物，同时注意饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，养成良好的排便习惯。

你用的都不是常规的中药，这些放在一切解决不了你便秘的问题的，便秘可以吃点麻子仁丸，或者喝点福松。